Damasco - BFF da Reeducação alimentar

Olá queridões!

Vamos falar hoje sobre DAMASCO  :D

Aqueles frutos laranjas que vendem em supermercado e que não são tão baratinhos 
( Comprei num supermercado 228 gramas por R$5,42).

Mas não se assuste, rende pra caramba este potinho!O meu durou tranquilamente mais de 1 semana e meia...e eu comi bastante!

Sim, melsamo, pode comer bastante por que cada 100 gramas do frutinho tem 61,8 calorias!!!! É muito amor <3

As vantagens dele sobre o docinho abaixo podem ser vistas na quantidade ENORME de fibras que ele tem e outros nutrientes. 

Choque-se :

 - Ricos em beta-caroteno (Para você ter uma visão e cabelos de Diva(o))

 - Fibras (Para você ter um intestino funcionando melhor que um relóginho de Britânico)

 - Vitamina A e E (Para ter uma pele MAGAVILHOSA)

 -  Ferro (Para alimentar bem seu vampiro com um sangue de qualidade)

- Vitamina C e outros (para você exalar saúde pelos poros)

 - Além de ter uma fibra alimentar alta, o que quer dizer que ficamos mais saciadas por mais tempo!

Entre outras!

Os secos são ótimos para lanche da manhã, para beliscar e na hora do desespero do "Preciso de um doce antes que mate alguém".

Os frutos normais, você pode usar para fazer receitas e sobremesas Light muiiitoo boas!

(Eu, particularmente, prefiro os secos por sua praticidade)

Então, queridas (os), da próxima vez, olhe os potinhos com mais amor.

Agora como ninguém é de ferro, segue uma receita que eu criei (Criei, por que não achei na internet e o que não foi encontrado na internet é por que não foi criado ainda , claro), muitooo gostosa.

Super indicada para quem tem problemas de funcionamento de intestino, gosta de doces e tá afim de perder uns quilinhos mantendo a saúde.(80% da mulheres na face da Terra)

Damasco com iogurte e geléia de abacaxi

100 gramas de Damasco picado

Iogurte natural desnatado

Adoçante sucralose (ou da sua preferencia :) )

Uma metade de Manga Rosa

Abacaxi picado

Um copo de Água

Adoçante em pó Sucralose

Misture o abacaxi, o copo de água e sucralose em pó numa panela, deixe ferver até o ponto de parecer uma geleia, mexendo sempre.

OPCIONAL

Pegue a metade da quantidade de manga e bata no liquidificador junto com o iogurte e adoçante

Depois misture o restante da manga picada com o iogurte batido

MONTAGEM

Coloque os pedaços de damasco picados no fundo, coloque o creme do iogurte e manga em cima e coloque a geleia de abacaxi por cima de tudo.
Deixe na geladeira para gelar um pouco, depois corra para o abraço :)

Sentimentalismo adiposo

Que gordo(a) nunca mamou latinha de leite condensado, comeu uma barra de chocolate por ansiedade ou ficou com medo de perder um namorado?

Bem, eu já.
A pressão social para emagrecer é algo esmagador.
A sua aparência parece mais importante que sua saúde ou bem estar geral.
As pessoas parecem não entender que dizer que você tem um rosto lindo só serve para mostrar o quão sincero você é #Só que não.
E há aqueles que não querem saber o por que você é gordo, saem vomitando pela boca todo o tipo de merda sem se importar se você quer ouvir ou não.Coisas do tipo "Você não vai arrumar um emprego decente, um namorado decente, uma roupa decente". Pregando que qualquer coisa acima do manequim 42 não é decente nem merece nada decente.

Acho que não importa qual formato seu corpo tenha, você tem direito de ser o que quiser e ser respeitado por isso <3

A sociedade tem preocupações que não são reais.(Pelo menos a grande maioria dela).
Preocupações do tipo que não irão afeta-las diretamente, como por exemplo, "Qual a cor de calcinha da moda?Ou o que será que acontecerá na fazenda?Será que minha bunda fica muito grande nessa leg de zebra?"Mas isso é um outro assunto.

A questão real  é : Você quer viver feliz?

Não acho que ser gordo seja feliz.
Não por que as pessoas me digam isso.
Mas meu joelho me diz isso, minha resistência fraca grita isso,minha falta de ar indica, as pelancas balançando como uma dançarina debaixo do meu braço quando dou tchau dizem isso e minha tristeza de refletir por fora o que eu não sou por dentro me diz isso com cada sílaba.

Então há alguns dias comecei a minha mudança, vagarosa e sincera.
Por que ao meu ver não adianta seguir a dieta da água benta daquela revista de 99 centavos senão poderei fazer isto o resto da vida.


Meu primeiro passo foi comprar uma bicicleta, e eu pedalei até em casa com ela.
No caminho um velho gritou "Calma, gorda!".
Não que eu não seja gorda e que "gorda" tenha uma conotação exclusivamente ruim, mas é uma característica que eu não gosto em mim, e estou tentando perde-la.
Isso é pessoal e intransferível.
E Isso doeu, por que ele não sabe da minha luta e mesmo assim fez algo indiferente a vida dele só para fazer uma piada de mau gosto.
E virão outros no caminho.As pessoas tem tendencia a agir das formas mais estranhas quando veem outras pessoas tentando diferente e de forma ousada.

 Este blog é para mim e para quem quiser compartilhar desse caminho que é minha vida.
Mas nos próximos posts trarei receitas, dicas e uma energia mais positiva :)
Afinal, estou indo para melhor :)
Alias, não sou a pessoa mais vaidosa do mundo na cozinha, mas a comida precisa me fazer bem no paladar e a nível de saúde.Não tenho muita grana para comprar alface do Himalaia e grãos da China.Portanto, será tudo bem acessível, tipo no sacolão ali na esquina, o que torna tudo mais real. 
:*


P.S: Hoje não teve comida, só titica.